아래에 관련 링크와 꿀팁이 준비되어 있습니다. 한번 확인해 보세요
안녕하세요. 오늘은 실명을 유발하는 3대 질환 중 하나인 녹내장에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 녹내장은 시신경 손상으로 인해 시야 결손이 발생하는 질환인데요. 조기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 녹내장의 증상, 원인, 치료법에 대해 하나씩 살펴보겠습니다.
녹내장의 주요 원인? 안압 상승
녹내장을 유발하는 시신경 손상의 원인은 다양하지만, 그중에서도 안압 상승이 가장 큰 위험 인자입니다. 안압이 높아지면 시신경을 누르게 되어 손상을 일으키고, 이로 인해 시야 결손이 발생하며 심한 경우 실명에 이를 수 있습니다.
정상 안압 수치와 녹내장 발생 위험
| 안압 수치 | 내용 |
|---|---|
| 10 ~ 20mmHg | 정상 안압 범위 |
| 20mmHg 이상 | 안압이 높아 녹내장 발생 위험 증가 |
하지만 시신경이 약한 사람은 정상 안압 상태에서도 녹내장이 발생할 수 있고, 반대로 시신경이 강한 사람은 안압이 정상보다 높아도 녹내장이 발생하지 않을 수 있습니다.
녹내장의 증상
녹내장은 초기에는 특별한 증상을 보이지 않는 경우가 많습니다. 녹내장이 의심되는 시야 결손이 발생한다면 이미 증상이 악화된 후일 가능성이 높으며, 치료를 받더라도 실명 위험이 있습니다.
녹내장의 주요 증상
- 시신경이 약해짐에 따라 주변부 대비 감도 저하
- 시야 결손, 시력 저하
- 눈이 흐리게 보임, 충혈, 통증, 뻑뻑하고 침침한 느낌
다만, 이러한 증상은 녹내장뿐만 아니라 눈의 피로, 건조, 염증, 상처 등 다른 원인에 의해서도 나타날 수 있습니다.
녹내장의 치료 방법
안타깝게도 녹내장 치료를 받는다고 해서 손상된 시야가 회복되는 것은 아닙니다. 치료의 목적은 증상이 더 악화되는 것을 막는 데 있으며, 꾸준한 관리가 필요합니다.
녹내장 치료법
- 안약 사용: 안압을 낮추고, 혈액순환 개선, 시신경 보호의 효과
- 레이저 치료: 약물 치료에 효과가 없는 경우 고려
- 수술: 약물 및 레이저 치료에도 효과가 없는 경우 고려
녹내장 예방을 위한 생활 습관
녹내장을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 실천하는 것이 도움 됩니다.
녹내장 예방 🍯꿀팁🍯
- 40대 이후 정기적인 안과 검진받기
- 야채와 과일 섭취를 통한 항산화 효과 높이기
- 규칙적인 생활, 충분한 수면, 금연, 절주 하기
- 몸에 너무 끼는 옷은 피하기
- 규칙적인 유산소 운동하기
- 장시간 고개를 숙이는 자세는 피하기
- 물구나무서기, 누워서 역기 들기 등 안압을 상승시키는 과격한 운동은 자제하기
실명을 유발할 수 있는 다른 질환
녹내장 외에도 실명을 유발할 수 있는 질환으로는 황반변성과 당뇨망막병증이 있습니다.
황반변성
황반은 망막의 초점이 맺히는 부위로 중심시력에 중요한 역할을 합니다. 황반의 변성 및 시세포 파괴로 인해 시력이 떨어지거나 실명에 이르는 질환을 황반변성이라고 하며, 75세 이후 발병률이 증가합니다.
당뇨망막병증
당뇨로 인해 모세혈관이 손상되고 출혈, 황반부종 등이 발생하여 시력저하와 실명을 유발하는 질환입니다. 당뇨 환자라면 정기적인 안과 검진이 필수적입니다.
녹내장은 초기에는 자각 증상이 거의 없기 때문에 정기 검진을 통한 조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 녹내장이 의심된다면 빠른 시일 내에 안과 전문의와 상담을 받고 적절한 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 건강한 생활 습관과 함께 정기 검진을 잊지 않는다면 소중한 시력을 오래도록 지킬 수 있을 것입니다.
