반월상연골 파열 통증 증상과 수술, 치료법 총정리! 무릎 증상 개선 꿀팁까지!

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안녕하세요! 오늘은 반월상연골 파열로 인한 무릎 통증과 관련된 내용을 자세히 다뤄보겠습니다. 반월상연골 파열은 젊은 층에서는 주로 스포츠 활동으로 인해, 나이가 들면서는 퇴행성 변화로 인해 발생하는 대표적인 무릎 질환입니다. 이 글을 통해 반월상연골 파열의 증상, 치료법, 그리고 예방법까지 자세히 알아보시기 바랍니다.

반월상연골 파열의 증상

반월상연골 파열 시 가장 큰 증상은 동통과 부종입니다. 평소 잘 오르던 계단을 오르기 어려워지며, 증상이 심해지면 앉았다 일어날 때 무릎이 잘 펴지지 않는 잠김 증상이나 신전 제한이 발생할 수 있습니다.

무릎 구부릴 때 통증
무릎을 펴거나 굽히기 어려운 잠김 증상
무릎을 과하게 구부리거나 펼 때 통증 증가
움직일 시 회전 시 소리
무릎 안쪽 또는 바깥쪽 무릎 통증

이학적 검사로는 무릎을 회전시켰을 때 통증이나 소리가 나는 경우 의심할 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 MRI 검사가 반드시 필요합니다.

관절염을 유발하는 실질적인 원인은 바로 '이것'?

반월상연골 파열의 치료법

1. 보존적 치료

파열의 형태와 정도, 손상 부위에 따라 보존적 치료로 회복될 수도 있습니다. 물리치료, 주사치료, 충격파 치료, 운동치료 등을 시행할 수 있습니다.

2. 수술적 치료

파열 모양이 좋지 않거나 파열 정도가 심한 경우 수술적 치료가 필요합니다.

반월상연골 부분 절제술

손상이 심해 봉합술이 어려운 경우, 손상된 부분을 제거하는 수술입니다. 하지만 반월상연골이 제거되면 퇴행성 관절염으로 진행될 가능성이 높습니다.

반월상연골 봉합술

손상된 연골을 제거하지 않고 봉합하는 수술입니다. 연골을 보존할 수 있어 선호되는 방법입니다.

동종 연골판 이식술

얼마 남지 않은 연골판을 제거한 후 특수 처리된 생체 연골판을 이식하는 수술입니다. 관절경으로 진행되어 비교적 큰 흉터가 남지 않습니다.

양동이 손잡이형 파열의 경우, 갑작스러운 무릎 회전으로 축성이 손상되고 연골 중간이 파열되면서 조각이 무릎 관절 사이에 끼인 상태입니다. 이 경우에는 관절내시경 및 조각편의 봉합술이 시행됩니다.

3. 재활치료

수술 후에는 반드시 재활치료가 필요합니다. 부종 및 혈류, 관절 가동성 회복을 목적으로 하며, 점진적인 체중 부하를 통해 근육 강화를 위한 운동을 시행합니다.

일반적으로 수술 후 3개월 정도의 재활 치료가 이루어집니다.

반월상연골 파열 예방법

한번 손상된 연골은 손상 전 상태로 잘 돌아가지 않습니다. 따라서 평소 무릎 관절 주변의 근력을 키우고, 체중 감소, 쪼그려 앉는 등 무릎관절에 가해지는 부담을 줄여주는 것이 중요합니다.